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As melhores academias de luxo do oeste de Londres pelo PT que experimentou todas

Os dias de ter apenas uma mão cheia de clubes de saúde para escolher com instalações medíocres felizmente acabaram. Mas com mais opções e aparentemente outra nova tendência de fitness a cada semana, vem mais deliberação sobre onde melhor suar.

Felizmente, personal trainer extraordinário, Scott Ashley , está à disposição para nos guiar pelas academias de luxo mais inteligentes do oeste (de Londres). O jogador de 30 anos é um dos treinadores mais reverenciados da capital com aparições em rede nacional e alguns corpos famosos que ele também se transformou.

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Uma postagem compartilhada por SCOTT ASHLEY (@scottashleysays) em 4 de abril de 2018 às 6h51 PDT


“Já experimentei e testei quase tudo que a cena fitness de Londres tem a oferecer”, diz Scott. Então, quem melhor para compartilhar a magrela sobre onde melhor investir na sua saúde?

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EQUINOX — High St Kensington, W8

Muitas opções no Equinox, você nunca ficará esperando por uma máquina

Scott diz: Esta cadeia de fitness americana oferece a melhor experiência de academia. Eles se instalaram aqui em 2012 e seis anos depois parece que abriu ontem. Os pisos são impecáveis, as máquinas são bem polidas e a vibração é vibrante.

Sua programação de aulas é incrível, oferecendo mais de 100 por semana. A Equinox também fez parceria com a marca de alimentos focada em fitness, Munch Fit. Tudo é super saudável, super saboroso e o cardápio é vasto. Eu recomendo o shake de proteína Choc Lover depois de um bom treino.”

A conta: £ 210 pm + £ 400 taxa de adesão

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KXU — Chelsea SW1

Este não é o seu espaço de treino de corrida do moinho

Scott diz: Belas instalações, um calendário fantástico com mais de 100 aulas por semana, sempre há uma vibe super legal na KXU. Eles têm um estúdio que hospeda corrida, boxe, TRX e treinamento em circuito, além de um estúdio de ioga onde ensinam diferentes estilos de ioga e alongamento.

A minha preferida é a sala giratória, que é, sem dúvida, a melhor que já experimentei. Todas as bicicletas estão conectadas a uma tela de resultados ao vivo e todos os instrutores que conheci lá são de alta qualidade com verdadeira paixão pelo que estão entregando.

A conta: £ 12 a £ 25 por aula, dependendo de quantas aulas você comprar antecipadamente.

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E POR EQUINÓCIO —St James, Mayfair, SW1

A arquitetura grandiosa do banco original ainda pode ser vista e apreciada enquanto você treina no E by Equinox

Scott diz: Um health club super elite da Equinox, localizado em um antigo banco, e mantendo muitas das grandes características arquitetônicas do edifício. A ênfase está em manter o número de membros baixo e a exclusividade alta.

Em termos de condicionamento físico, o foco é o treinamento pessoal final. Cada membro é cuidadosamente avaliado com uma varredura corporal 3D, testes de taxa metabólica ativa e em repouso, pressão arterial, triagem de movimento funcional e uma análise da composição corporal. Tudo realizado pelos treinadores de Nível X da Equinox, que são alguns dos PTs mais altamente treinados que você conhecerá.

Para completar a experiência de primeira classe, os membros têm o uso de um manobrista de lavanderia de cortesia e acesso a todos os outros locais Equinox do mundo.

A conta: £350pm + £500 taxa de adesão

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BXR — Chiltern St, Marylebone W1

BXR é uma academia de boxe séria com uma sensação de luxo

Scott diz: Com o campeão peso-pesado de boxe, Anthony Joshua, como fundador, este clube sofisticado e sem sentido tornou-se um verdadeiro ponto quente na mídia. David Beckham e Naomi Campbell, entre outros grandes nomes, foram vistos treinando aqui, o que aumenta o burburinho.

A decoração é super elegante e super masculina com máquinas de brilho preto, pesos de aço inoxidável e, o mais impressionante, o impressionante ringue de boxe estava no centro de tudo.

Como era de se esperar, o calibre da multidão é sofisticado e elegante, mas este não é simplesmente um lugar para ver e ser visto. A vibe é trabalhar duro e obter resultados sérios.

A conta: £ 180 pm + £ 250 taxa de adesão

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AKASHA — Hotel Café Royal, Regent St, W1

A principal sala de exercícios em Akasha com muito espaço

Scott diz: “O que eu amo aqui é o nível de tráfego. Nunca está muito cheio e você sempre pode obter a máquina ou o espaço que deseja usar. Realmente tem aquela sensação de 'clube privado de membros', que algumas das maiores academias não conseguem igualar.

A AKASHA está no outro extremo do espectro dos seus clubes de ação rápida e de alta intensidade, marcando-se como um centro de bem-estar. Os membros têm acesso a uma grande variedade de aulas, incluindo treinamento em circuito, boxe, spinning e Pilates. A academia está bem equipada com equipamentos de última geração, mas o mais importante é muito espaço para treinamento corporal e com pesos livres.

O ponto central do clube, porém, tem que ser o spa, com uma piscina de 18m, uma enorme sauna a vapor Hammam e a maior sauna que já vi. Uma verdadeira jóia escondida no coração de Piccadilly.

A conta: £ 220 pm + £ 150 taxa de adesão

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Ginásio da Casa — Casa da Cidade Branca, Cidade Branca, W12

O exclusivo Ginásio White City House tem tudo o que você precisa, contanto que você possa entrar

Scott diz: Quando o Soho House Group abriu seu novo clube de membros no antigo BBC Television Centre, o burburinho foi em grande parte sobre os bares e restaurantes, muitas pessoas com vista para o enorme ginásio de 22.000 pés quadrados!

Há tanto equipamento aqui que você nunca terá que comprometer o que deseja usar e amplo espaço para não ter que se esticar ao lado de alguém que prefere não. Dito isto, se você é solteiro, este é um ótimo lugar para se misturar e se misturar. É um clube muito social e descontraído e pode ser usado de manhã à noite.

À noite, e depois de nadar, você pode querer trocar seu shake de proteína por um Martini batido no bar ou no restaurante após o treino ou natação. Falando em nadar, eu mencionei que eles também têm uma piscina na cobertura?

A conta: £ 1300 p.a., £ 700 p.a. para candidatos com menos de 27 anos.

Ou se você gosta de se exercitar na paz e tranquilidade de sua própria casa, confira as melhores academias domésticas projetadas profissionalmente…